簡易心理健康活動方案
制定方案要理解需求和目標(biāo)，明確方案需要解決的問題和目標(biāo)，為后續(xù)的方案制定提供方向。什么樣的簡易心理健康活動方案才算是優(yōu)秀的呢？這里整理一些簡易心理健康活動方案，方便大家學(xué)習(xí)。
簡易心理健康活動方案篇1
一、活動背景
5月25日是我國的“全國大學(xué)生心理健康日”“5.25”取諧音“我愛我”一意為要認(rèn)識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。
二、活動宗旨
在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設(shè)計一系列內(nèi)容豐富，參與性強(qiáng)的活動載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識，普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強(qiáng)心理健康教育。
三、動時間及地點
20__年5月23日坡下郵政門口
四、活動主題
與心靈相約，與健康同行
五、活動對象
全校學(xué)生
六、活動具體形式
1.心理健康知識教育宣傳活動
(1)心理健康櫥窗展覽
前期由各班委在各班QQ群或者微博宣傳、進(jìn)行前期宣傳;并征集有關(guān)心理健康內(nèi)容的各種照片、畫集和勵志警句，供大家參觀(道具：宣傳展板、活動條幅、氣球裝飾)
(2)5.25“與心靈相約，與健康同行”簽名活動
擺攤當(dāng)天通過現(xiàn)場宣傳、音響廣播吸引過往行人參與到簽名活動當(dāng)中來，實現(xiàn)制作好10米條幅，條幅內(nèi)容為“與心靈相約，與健康同行。”
(3)“愛的抱抱”溫暖校園行動
同學(xué)們可以將心中的煩惱寫在吹好的氣球上，然后與工作人員或朋友擁抱，擠破氣球，驅(qū)散煩惱。通過給同學(xué)們鼓勵與擁抱，讓同學(xué)們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學(xué)校的感謝。活動現(xiàn)場還擺放了包含“感恩”和“祝福”兩個模塊展板。同學(xué)們也可以寫下自己對好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福，或是自己大學(xué)四年的心愿和夢想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。
(4)“愛因為在心中”有獎競猜
同學(xué)們可以通過競猜答題，了解認(rèn)識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，以及與心靈相約，與健康同行
2.心理健康主題班會
各班確定班會主題，開展主題班會及評比活動，班會立足校園生活，活動形式不限(如心理座談會、心理專題討論、心理電影賞析、知識競賽、心理游戲等)。初步為各班定了班會主題如下：
(1)刻不容緩的心靈關(guān)注——大學(xué)生心理健康與成才
(2)消除煩惱，讓生命放出光彩——做一個人格健全的現(xiàn)代人
(3)學(xué)會感恩，推開窗就是滿屋陽光——探索人生的意義
(4)成功的起點——面對現(xiàn)實，學(xué)會適應(yīng)，接受挑戰(zhàn)
(5)走出迷惘，樹立目標(biāo)——大學(xué)生生涯規(guī)劃及能力發(fā)展
各班級認(rèn)真填寫《心理健康主題班會總結(jié)表》，此表于5.25日連同班會活動照片一并上交存檔。
七、活動前期準(zhǔn)備及分工
1.本活動由20__級、20__級食品檢測及管理班團(tuán)支部共同舉辦
2.20__級食品檢測及管理班主要負(fù)責(zé)材料收集、物品購置和活動策劃、宣傳部負(fù)責(zé)展報及條幅制作、20__級食品檢測及管理班負(fù)責(zé)部分戶外活動環(huán)節(jié)等
3.20__級、20__級食品檢測及管理活動實施當(dāng)天做好分工工作
4.活動用品(帳篷、桌子、相機(jī)、音響、展牌等設(shè)備)
簡易心理健康活動方案篇2
為了貫徹落實省教育廳蘇教學(xué)函﹝20__﹞2號精神，切實加強(qiáng)心理健康教育，引導(dǎo)廣大同學(xué)積極學(xué)習(xí)身心健康知識，掌握一定的心理調(diào)適技巧，營造健康和諧的校園氛圍，大學(xué)生心理健康教育服務(wù)中心結(jié)合我院實際，決定以“生命之美，你我共繪”為主題開展我院20__年春季心理健康教育系列活動，現(xiàn)將有關(guān)具體事宜通知如下：
一、活動主題：
生命之美，你我共繪
二、活動時間：
__月--6月
三、活動宗旨：
和諧校園，你我共建，生命之美，你我共繪。
四、整體安排:
1．宣傳發(fā)動階段（月-4月）
2．活動開展階段（4月-月）
3．評選表彰階段（6月）
五、活動內(nèi)容：
1．開展20__-20__學(xué)年度優(yōu)秀心理健康部及心理工作先進(jìn)個人評選表彰工作
2．“2我愛我”系列活動
（1）“暢游心靈，傾聽心語”心靈信箱
（2）“從心開始，悅納自己”成長故事分享會
（3）“心靈相約”心理讀書會
（4）“遇上你是我的`緣”宿舍人際關(guān)系沙龍
（5）“朋輩輔導(dǎo)員，心靈好伙伴”朋輩解惑面對面
3．“傳遞溫暖，你我共愛”系列公益活動
（1）“關(guān)注自閉癥兒童，讓孤獨不再”世界自閉癥日大型公益活動
（2）星星家園“微心愿，成大愛”關(guān)愛自閉癥兒童愛心義賣
（3）“全國助殘日”大型公益活動
4．“活力春日心理拓展嘉年華”活動
5．團(tuán)體輔導(dǎo)心理主題班會大賽
6．心理健康專題講座暨心理委員培訓(xùn)
7．“放飛心靈翅膀”心理漫畫展
8．開展朋輩輔導(dǎo)員、心理委員臺賬評比活動
9．第二十期《心晴》雜志出版
10．“心影空間”心理電影展播活動
11．“曾經(jīng)再憶起”微電影大賽及征活動
六、活動對象：
徐海學(xué)院全體學(xué)生
七、相關(guān)要求及說明：
1、各系充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級和三級網(wǎng)絡(luò)作用，精心組織，認(rèn)真落實，尤其要發(fā)揮學(xué)生骨干的示范帶頭作用，確保活動的普及性、針對性和實效性。
2、各項活動的具體實施方案和安排將陸續(xù)公布，請各系組織、鼓勵學(xué)生積極參加。同時中心鼓勵各系積極開展具有本系特色的心理健康教育活動。
簡易心理健康活動方案篇3
大學(xué)生心理健康教育服務(wù)中心結(jié)合我院實際，決定以“生命之美，你我共繪”為主題開展我院20__年春季心理健康教育系列活動，現(xiàn)將有關(guān)具體事宜通知如下：
一、活動主題：生命之美，你我共繪
二、活動時間：3月——6月
三、活動宗旨：
和諧校園，你我共建，生命之美，你我共繪。
四、整體安排：
1、宣傳發(fā)動階段(3月-4月)
2、活動開展階段(4月-5月)
3、評選表彰階段(6月)
五、活動內(nèi)容：
1、開展20__-20__學(xué)年度優(yōu)秀心理健康部及心理工作先進(jìn)個人評選表彰工作
2、“5.25我愛我”系列活動
(1)“暢游心靈，傾聽心語”心靈信箱
(2)“從心開始，悅納自己”成長故事分享會
(3)“心靈相約”心理讀書會
(4)“遇上你是我的緣”宿舍人際關(guān)系沙龍
(5)“朋輩輔導(dǎo)員，心靈好伙伴”朋輩解惑面對面
3、“傳遞溫暖，你我共愛”系列公益活動
(1)“關(guān)注自閉癥兒童，讓孤獨不再”世界自閉癥日大型公益活動
(2)星星家園“微心愿，成大愛”關(guān)愛自閉癥兒童愛心義賣
(3)“全國助殘日”大型公益活動
4、“活力春日心理拓展嘉年華”活動
5、團(tuán)體輔導(dǎo)心理主題班會大賽
6、心理健康專題講座暨心理委員培訓(xùn)
7、“放飛心靈翅膀”心理漫畫展
8、開展朋輩輔導(dǎo)員、心理委員臺賬評比活動
9、第二十期《心晴》雜志出版
10、“心影空間”心理電影展播活動
11、“曾經(jīng)再憶起”微電影大賽及征文活動
六、活動對象：
__學(xué)院全體學(xué)生
七、相關(guān)要求及說明：
1、各系充分發(fā)揮我院心理健康教育的二級和三級網(wǎng)絡(luò)作用，精心組織，認(rèn)真落實，尤其要發(fā)揮學(xué)生骨干的示范帶頭作用，確保活動的普及性、針對性和實效性。
2、各項活動的具體實施方案和安排將陸續(xù)公布，請各系組織、鼓勵學(xué)生積極參加。同時中心鼓勵各系積極開展具有本系特色的心理健康教育活動。
簡易心理健康活動方案篇4
一、活動背景
5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%―30%，因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我班特組織以“樹立陽光心態(tài)，體驗快樂生活”為主題的一系列活動，讓心理健康教育走進(jìn)班級。
二、活動主題
樹立陽光心態(tài)，體驗快樂生活
三、活動目的
此次活動旨在讓大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。
四、活動時間：5月
五、活動方案：
“十個一活動”
制作一個宣傳版面舉辦一場專題講座
征集一次開心笑臉開展一次征文比賽
體驗一次手語表演規(guī)劃一次大學(xué)四年觀看一部心理電影表演一臺心理話劇
進(jìn)行一個心理游戲走訪一次敬老院
活動一：制作宣傳版面
活動目的：突出“樹立陽光心態(tài)，體驗快樂生活”的主題，呼吁同學(xué)們關(guān)注自己的心理健康，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。
版面內(nèi)容：有關(guān)大學(xué)生心理健康知識
版面制作人：由班內(nèi)擅長書法繪畫的同學(xué)負(fù)責(zé)設(shè)計并制作一個宣傳版面。
活動二：專題心理講座
活動目的：邀請校內(nèi)專業(yè)人士進(jìn)行健康心理講座，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識健康，關(guān)愛生命，提高全校大學(xué)生的自尊、自愛、自立、自強(qiáng)的自我意識。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。
活動時間：5月13日
活動地點：未定
活動三：征集笑臉
活動時間：20__年5月13日-5月18日
活動內(nèi)容：在全校范圍內(nèi)征集90張開心笑臉,引導(dǎo)同學(xué)們微笑面對生活,保持心理健康。
作品內(nèi)容：單人或者多人、微笑或者開懷大笑、正面或者側(cè)面像。
活動四：征文比賽
征文主題：以“責(zé)任”為題
比賽流程：1、在全班范圍內(nèi)征集作品
2、由學(xué)生代表及輔導(dǎo)員評出優(yōu)秀作品，并頒發(fā)獎狀和
獎品
3、獲獎作品將以版面的形式在化學(xué)樓前展出
獎項設(shè)置：一等獎1名二等獎2名三等獎3名優(yōu)秀獎若干名
活動五：《感恩的心》手語表演
活動目的：全體同學(xué)進(jìn)行《感恩的心》手語表演，通過此次表演讓同學(xué)們常懷一顆感恩之心。
活動六：規(guī)劃大學(xué)四年
活動目的：此次活動旨在讓同學(xué)們在大學(xué)四年里，樹立正確的目標(biāo)，有計劃的生活和學(xué)習(xí)。
活動流程：
1、讓同學(xué)們寫出自己在大學(xué)四年里的目標(biāo)，任何方面皆可
2、同學(xué)們依次將自己所寫的小紙條裝入許愿瓶中
3、許愿瓶由班長保管，四年畢業(yè)后在恰當(dāng)?shù)臅r間取出還給同學(xué)們，看是否實現(xiàn)了自己的目標(biāo)
活動七：心隨“影”動
活動目的：通過觀看影片《當(dāng)幸福來敲門》，引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注自己與他人的心理健康，努力構(gòu)建和諧心靈，和諧人際，健康成長。
活動流程：1、全班同學(xué)一起觀看影片
2、看完后，同學(xué)們交流觀后感
活動八：表演心理話劇
活動目的：通過心理話劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點點滴滴，讓同學(xué)們關(guān)注自己與他人的心理健康，使同學(xué)們從話劇中學(xué)會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構(gòu)建和諧心靈，健康成長。
活動九：“我愛我我愛你”心理游戲
活動目的：以輕松愉快的游戲方式，讓同學(xué)們認(rèn)識到自己的優(yōu)點，也去發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，愛自己，愛他人
活動流程：1、兩個人一組，一人說自己的優(yōu)點或缺點(只要說出一條自己的缺點，后面必須緊跟自己的優(yōu)點)，一人用筆記錄下來，3分鐘為限，之后互換角色。最后將紙交換，在紙背面的右上角寫上自己的名字。
2、10個人一組圍成一個圈坐下，將手中的紙交給自己
右邊的人，拿到紙后在紙上寫上“我欣賞你，因為你——”，寫好后再交給你右邊的人，以此類推，直到拿到寫自己名字的紙。
3、在每個人的背后貼一張空白紙，同學(xué)們可以互換祝福。
活動十：走訪敬老院
活動目的：組織同學(xué)們慰問敬老院的孤寡老人，給他們送去一份關(guān)愛和溫暖。同時增加同學(xué)們參與社會實踐經(jīng)驗與社會服務(wù)意識，貫徹實施我校的愛心教育方針。
活動時間：5.25大學(xué)生心理健康日附近
活動地點：未定
簡易心理健康活動方案篇5
一、活動主題：
我愛我團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長。
二、活動目的：
圍繞大學(xué)生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以給力心靈，團(tuán)結(jié)互助，共同成長為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈，積極營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。
二、活動主辦：
學(xué)生工作處心理咨詢中心。
四、活動承辦：
院系心理健康部，心理成長協(xié)會。
五、活動時間：
20__年5月25日。
六、活動范圍：
全體學(xué)生。
七、活動內(nèi)容及具體安排：
(一)宣傳篇
1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式x份)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題。
承辦單位：院宣傳部、院心理健康部。
橫幅內(nèi)容：團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成__職院第x屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣(暫定)。
橫幅位置：南院懸掛于教學(xué)樓前，東院懸掛于籃球場。
2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時間安排等。
承辦單位：六系心理健康部。
活動要求：六系各出一期板報。
板報擺放：南院籃球場、東院教學(xué)樓前。
3、報紙宣傳：出一期報紙，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、具體活動安排等。
承辦單位：大學(xué)生心理成長協(xié)會《__》編輯部。
活動時間：5月份編輯、印刷完成。
4、海報宣傳：
各系各出x張海報，宣傳本屆心理健康節(jié)。
承辦單位：各系心理健康部。
活動要求：
(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上。
(2)紙張大小標(biāo)準(zhǔn)(與院宣傳部統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn))。
5、廣播宣傳：
宣傳本屆心理健康節(jié)各項活動安排，心理健康知識。
承辦單位：院心理健康部、院團(tuán)委廣播站。
資料提供：院心理咨詢中心。
注意事項：六系掛好海報后須通知院里進(jìn)行拍照留影。
(二)活動篇
1、團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長大學(xué)生征文征畫比賽。
具體細(xì)則如下：
(1)活動對象：全院學(xué)生。
(2)活動時間：全院征文上交時間為5月x日5月x日、優(yōu)秀征文評展時間為5月x日。
(3)活動方式：以投稿形式講敘大學(xué)生活中團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長的心情故事，再對參賽的作品進(jìn)行評選，我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報中。
(4)活動分為兩個程序：
第一輪：各系分配到班級征選(篇數(shù)不限)。
第二輪：院里征選
(5)備注：5月x號到x號在籃球場設(shè)立心理健康節(jié)活動咨詢臺，發(fā)放心理健康節(jié)活動安排表。征文必須貼近生活、內(nèi)容豐富，積極向上。參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。
(6)獎項設(shè)置：
分別為：一等獎x篇、二等獎x篇、三等獎x篇。
2、愛的抱抱溫暖校園行動
(1)活動目的：給同學(xué)們鼓勵與擁抱，讓同學(xué)們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學(xué)校的感謝。
(2)主辦單位：學(xué)生工作處心理咨詢中心。
簡易心理健康活動方案篇6
各二級學(xué)院：
為進(jìn)一步貫徹全國全省高校思想政治工作會議和教育大會精神，全面落實教育部“心理育人質(zhì)量提升工程計劃”，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)全面發(fā)展。依據(jù)省委教育工委《關(guān)于開展陜西高校第四屆心理育人宣傳季實踐活動的通知》要求，結(jié)合我校實際，學(xué)校決定開展第十二屆大學(xué)生心理健康教育文化節(jié)活動。現(xiàn)將活動的有關(guān)事項通知如下：
一、活動背景
第十二屆大學(xué)生心理健康教育文化節(jié)活動主題為“陽光護(hù)航成就青春夢想，心理育人助推生涯發(fā)展”，圍繞自我認(rèn)知、意志品質(zhì)、人際關(guān)系、情緒管理、生涯規(guī)劃、理想信念等開展活動。
二、時間安排
活動開展：20__年3月25日至5月31日
表彰總結(jié)：20__年6月
三、有關(guān)要求
(一)主題突出，彰顯特色。
各學(xué)院要緊密結(jié)合活動主題，精心策劃1-2個相關(guān)活動方案，活動形式和內(nèi)容要做到靈活多樣，充分彰顯本學(xué)院特色，積極打造特色品牌活動，進(jìn)而在全校范圍內(nèi)進(jìn)行推廣和交流。本次征集活動被采納的方案原則上由學(xué)生工作部（處）大學(xué)生心理健康教育中心主辦，方案設(shè)計單位承辦。
(二)精心籌劃，認(rèn)真部署。
各學(xué)院要精心制定本學(xué)院活動計劃，進(jìn)行認(rèn)真安排和部署，并于20__年3月20日下午5點前將《安康學(xué)院第十二屆大學(xué)生心理健康教育文化節(jié)活動項目申請表》（見附件）紙質(zhì)版交至大學(xué)生心理健康教育中心（學(xué)工部202辦公室），電子版發(fā)送至__，郵件名稱注明“__學(xué)院心理健康文化節(jié)項目申請表”，學(xué)工部（學(xué)生處）大學(xué)生心理健康教育中心將組織專人進(jìn)行評審。
(三)做好宣傳，營造氛圍。
各學(xué)院要做好相關(guān)活動的宣傳報道工作，通過學(xué)生處網(wǎng)站及二級學(xué)院媒體平臺及時對特色活動進(jìn)行宣傳報道，營造良好的活動氛圍。
(四)認(rèn)真梳理，及時總結(jié)。
各學(xué)院要于20__年6月1日前，對活動開展情況進(jìn)行認(rèn)真梳理，將活動總結(jié)、海報公告、圖片影視、網(wǎng)絡(luò)微文、師生反應(yīng)、效果評估等資料（電子版）報送至大學(xué)生心理健康中心（郵箱：__）。中心將根據(jù)各學(xué)院報送材料的情況，推選出本屆文化節(jié)先進(jìn)單位和先進(jìn)個人。
簡易心理健康活動方案篇7
一、活動時間。
20__年5月2日——5月25日。
二、活動主題。
擁抱新生活，擁抱“心”追求。
三、活動安排。
(一)校級活動安排。
1、此次活動由心理咨詢與教育中心負(fù)責(zé)策劃和組織安排，具體活動安排詳見附件1，請各位同學(xué)踴躍參加。
2、開展第四屆優(yōu)秀心理委員評選活動。
優(yōu)秀心理委員參評的條件為：
(1)積極樂觀，有責(zé)任感，工作態(tài)度認(rèn)真。
(2)積極參與各項心理培訓(xùn)，認(rèn)真完成學(xué)校及學(xué)院布置的各項心理健康教育活動。
(3)積極開展班級心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識。
(4)能及時發(fā)現(xiàn)存在心理困擾或心理問題的同學(xué)，對他們提供幫助，并及時向輔導(dǎo)員報告。
本次優(yōu)秀心理委員全校共評選61名，我院推薦名額數(shù)為2人，請各位心理委員積極參評。
(二)院級活動安排
1、請各個班級在5月2日至5月25日之間開展至少一項心理健康教育活動，活動主題要求緊扣活動主題，引導(dǎo)同學(xué)增強(qiáng)心理健康意識，幫助同學(xué)更好地找到生活的目標(biāo)和意義，同時保留活動期間的照片、新聞稿件等活動材料。活動形式可以從以下建議中選擇，也可結(jié)合各個班級的具體情況，開展特色工作。
(1)心理主題班會。
(2)心理知識宣傳櫥窗。
(3)心理健康知識競賽。
(4)心理健康主題征文或演講。
(5)心理健康專題講座。
(6)班級心理素質(zhì)拓展。
(7)心理劇創(chuàng)作或排演。
(8)心理健康電影賞析。
(9)主題心理沙龍。
(10)心理學(xué)書籍品讀會。
2、鼓勵兩個或多個班級聯(lián)合組織“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”，實現(xiàn)資源的共享和效應(yīng)的疊加，聯(lián)合報送。
簡易心理健康活動方案篇8
一、活動主題：
心理健康周——健康從心開始，生命因你綻放
二、活動宗旨
1、為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康明的化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的&39;心態(tài)去面對生活。
三、活動時間：
20__年__月22日——__月26日
四、活動內(nèi)容
1、利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體(橫幅、黑板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等)。營造良好的輿論氛圍。
利用班級主題班會進(jìn)行正能量宣傳。
五、活動安排
1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》
講話人：
2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責(zé)任人：班主任
校園廣播：《2心理專題內(nèi)容》責(zé)任班級：82班
4、“2心理健康教育”手抄報展責(zé)任人：政教處
心理健康咨詢活動責(zé)任人：郝培鳳、周波
(集中咨詢時間：__月22日——__月26日的大間)
6、觀看心理健康教育視頻。
簡易心理健康活動方案篇9
一、活動時間
20__年4月12日—20__年6月1日
二、活動目的
宣傳心理健康知識，傳授心理調(diào)節(jié)技能，增強(qiáng)大學(xué)生心理適應(yīng)能力和問題應(yīng)對能力，號召大學(xué)生關(guān)注心理健康，培育理性平和的健康心態(tài)。
三、活動主題
培育健康心態(tài)激揚(yáng)青春夢想
四、活動內(nèi)容
（一）學(xué)校活動
活動一：啟動儀式暨大學(xué)生素質(zhì)拓展活動。
1、活動目的：創(chuàng)造良好的溝通環(huán)境，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度，認(rèn)識自我并培養(yǎng)協(xié)作意識、合作精神，學(xué)習(xí)全局觀思考問題，拓寬思路。
2、活動時間：20__年4月12日（周四）下午14:00—16:00
3、活動地點：活動中心廣場
4、參加人：學(xué)院副書記、學(xué)院心理輔導(dǎo)站站長、班級心理委員代表
5、活動內(nèi)容及要求：
活動二：班級心理委員培訓(xùn)
1、培訓(xùn)時間：20__年4月19日、4月26日
2、主講人：
3、具體內(nèi)容：
活動三：__大學(xué)第八屆心理劇大賽
1、預(yù)賽
20__年4月2日至月24日，校園媒體展播并進(jìn)行評比
2、決賽
時間：20__年月24日（周四）下午2:0
地點：
具體內(nèi)容：
（二）學(xué)院選送特色活動
活動四：土木學(xué)院特色項目——《21天習(xí)慣養(yǎng)成計劃活動》
1、活動目的：讓學(xué)生從宿舍走出，不做“低頭族”，彰顯青春活力，進(jìn)而以積極的心態(tài)面對生活，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，擁有強(qiáng)健的.體魄，培養(yǎng)理性平和的健康心理狀態(tài)。
2、活動主題：養(yǎng)成良好習(xí)慣彰顯青春活力
3、具體內(nèi)容：見附四
活動五：__學(xué)院特色項目——《放飛自我》
1、活動目的：認(rèn)識自我，接納自我
2、活動主題：共同成長健康行動
3、活動內(nèi)容：見附五
五、活動要求
各學(xué)院要積極認(rèn)真開展各項活動，并且可以自主舉辦本學(xué)院的特色活動，擴(kuò)大活動覆蓋面。請各學(xué)院于6月1日前將活動開展情況進(jìn)行總結(jié)，通過電子郵報送至__大學(xué)工作部郵箱。
簡易心理健康活動方案篇10
為貫徹落實教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20__修訂)》精神，切實關(guān)注青少年學(xué)生的心理健康，有針對性地開展女生青春期心理指導(dǎo)，培養(yǎng)廣大女生自尊自愛、自信自強(qiáng)觀念，經(jīng)研究，決定集中開展中小學(xué)生心理健康暨女生青春期教育周活動。現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、活動主題
關(guān)注心理健康珍愛美好青春
二、活動時間
4月2日至4月29日
三、活動內(nèi)容
1、各學(xué)校在活動期間要重點開展好“五個一”主題活動：發(fā)一封、出刊一期板報()、召開一次主題班(隊)會、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動、開設(shè)一次專題講座等。
2、各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用，通過舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)專刊、放映、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學(xué)生心理健康教育活動。要認(rèn)真做好“問題學(xué)生”、“待進(jìn)學(xué)生”的教育疏導(dǎo)工作，通過結(jié)對幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心，形成積極向上的人生觀、世界觀、價值觀。各年級要突出抓好學(xué)生的考前心理輔導(dǎo)工作，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)備考和應(yīng)考心態(tài)，滿懷信心迎接挑戰(zhàn)。
3、各學(xué)校要面向?qū)W生家庭，開展一系列親子教育活動，引導(dǎo)家長科學(xué)認(rèn)識青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹立科學(xué)的家教理念，營造和諧的親子、家庭關(guān)系。
4、各學(xué)校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育，舉辦青春期健康教育專題講座，引導(dǎo)她們正確認(rèn)識和對待自己的身心變化，理智控制自己的情緒，學(xué)會正確和異性交往的方法，樹立自尊自愛觀念，特別是增強(qiáng)自己保護(hù)意識，珍惜美好的青春時光。
四、活動要求
加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)密組織。各中小學(xué)要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開展好各項活動，切實加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，周密制定，認(rèn)真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機(jī)制，確保活動健康有序開展。
突出重點，廣泛參與。各學(xué)校要結(jié)合平時的教育教學(xué)內(nèi)容，及時將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時，要積極動員廣大家長參與和支持教育活動，進(jìn)一步改進(jìn)方式，改善親子關(guān)系，營造健康和諧的家庭環(huán)境。
認(rèn)真，嚴(yán)格考核。各學(xué)校要以此次活動為契機(jī)，對學(xué)生的心理健康和關(guān)愛女生青春期教育工作進(jìn)行再動員、再部署。同時，要著力建立和完善長效機(jī)制，及時總結(jié)做法，認(rèn)真工作不足，促進(jìn)工作的開展科學(xué)化、規(guī)范化、制度化和特色化。請各學(xué)校將和圖片資料于20__年月10前前報局中教科郵箱：x。各學(xué)校對此項工作的完成情況列入20__年度學(xué)校德育工作考核。
以上通知，希即執(zhí)行。
簡易心理健康活動方案篇11
一、活動目的
進(jìn)一步推動全市心理健康教育工作，普及中小學(xué)心理健康教育基本知識，營造人人關(guān)心學(xué)校心理健康教育的氛圍，進(jìn)而提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，珍愛生命，尊重生命，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
二、活動主題
珍愛生命，陽光成長。
三、活動形式
1.開展心理健康知識宣傳活動。各校可利用黑板報、宣傳欄、校報校刊、校園廣播以及根據(jù)學(xué)生年齡特點開展主題班隊會、心理劇展演、制作手抄報及心靈書簽、繪制心理漫畫、觀看心理電影、寫心靈成長小論文、初高中畢業(yè)班的考試心理輔導(dǎo)講座等活動宣傳心理健康知識，讓學(xué)生懂得心理健康在人的成長過程中的重要性，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會合作，學(xué)會做事，學(xué)會面對困難和挫折，使其健康成長，為將來走向社會打下良好基礎(chǔ)。
2.舉辦專題講座。各校心理健康教師或邀請有關(guān)專家對全校師生開展一次心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)知識專題講座，普及心理危機(jī)預(yù)防應(yīng)對知識，引導(dǎo)學(xué)生珍惜生命，以積極的心態(tài)對待學(xué)習(xí)及生活。
3.做好學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作。各學(xué)校成立校園心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作小組，制定相關(guān)干預(yù)方案和校園突發(fā)心理危機(jī)事件應(yīng)急工作預(yù)案，建立學(xué)生心理健康檔案，對于嚴(yán)重心理問題學(xué)生進(jìn)行定期跟蹤、動態(tài)管理，加大干預(yù)力度。對于超出職責(zé)和專業(yè)能力范圍的，學(xué)校要及時轉(zhuǎn)介。特別是對于有疑似心理疾病的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)及時通知學(xué)生家長，建議其盡快到專業(yè)機(jī)構(gòu)診斷就醫(yī)。對經(jīng)治療醫(yī)院認(rèn)定可以復(fù)學(xué)的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)要求家庭提供醫(yī)院證明，并與家長簽訂相關(guān)協(xié)議，做好跟蹤援助工作。該項活動涉及學(xué)生個人隱私，務(wù)必注意工作方式。
4.觀看心理健康微課視頻。學(xué)校心理健康老師可根據(jù)不同年級學(xué)生心理年齡的特點和普遍存在的心理問題，確定授課內(nèi)容，制成微課視頻，利用主題班會，組織學(xué)生觀看微課視頻，進(jìn)行學(xué)習(xí)討論，使學(xué)生了解更多心理健康常識，掌握解決自身存在的心理問題的方法。
5.開展家校心理健康知識座談會或親子輔導(dǎo)活動。向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式，為學(xué)生的成長、學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的家庭氛圍，并且讓家長通過了解學(xué)生心理發(fā)展的階段性和特點，懂得用科學(xué)的方法建立親子互動關(guān)系，促進(jìn)孩子健康成長。
6.舉辦教師心理健康專題講座或心理素質(zhì)拓展活動,維護(hù)教師心理健康。
7.組織班級心理委員心理健康專題培訓(xùn)，幫助學(xué)生掌握朋輩心理輔導(dǎo)知識。
8.組織學(xué)生參觀學(xué)校心理輔導(dǎo)室的活動，讓學(xué)生了解體驗學(xué)校心理輔導(dǎo)室的功能，發(fā)現(xiàn)心理問題及時尋求心理幫助。
四、活動要求
1.各學(xué)校要高度重視活動月的組織開展，學(xué)校業(yè)務(wù)主管校長和政教主任負(fù)責(zé)指導(dǎo)活動月全程的各項工作，要充分發(fā)揮班主任、專兼職心理健康教師、團(tuán)隊輔導(dǎo)員和班級心理委員的作用，確保心理健康教育活動月的實施效果。
2.制定切實可行的活動方案，有計劃、有過程、有效果、有評價。并注意保存活動資料，做好活動總結(jié)。
3.心理健康教育要和學(xué)校的德育工作、班級管理工作及家長學(xué)校的工作結(jié)合起來，形成教育合力，增強(qiáng)宣傳教育效果。
簡易心理健康活動方案篇12
一、活動主題：
“525-大學(xué)生心理健康日”——-健康從心開始，生命因你綻放
二、活動宗旨
1、為宣傳“525-大學(xué)生心理健康日”的主題活動及心健部成立，努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強(qiáng)精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時，向全院師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的'心態(tài)去面對生活中的種.種。
三、活動時間：
20__年5月6日——6月5日
四、活動要求
1、請各部門要高度重視，根據(jù)活動主題和學(xué)校活動的安排，積極參與并配合此次活動的舉行。
2、加強(qiáng)宣傳、營造氛圍。充分利用校園媒體(橫幅、海報、板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等)。營造良好的輿論氛圍，以正向宣傳為主，強(qiáng)化意識的形成。
3、活動結(jié)束后，要廣泛征求學(xué)生意見、建議，征得反饋信息，以改進(jìn)本次活動，為下一屆活動積累經(jīng)驗。
五、活動內(nèi)容
1、心理健康知識宣傳
2、大學(xué)生心理健康節(jié)活動啟動儀式
3、心理電影展播
六、活動安排
1、時間：5月25日
2、地點：大學(xué)生活動中心
3、內(nèi)容：心理健康宣傳橫幅、心理常識和健康簡報展
簡易心理健康活動方案篇13
一、活動目的
面向全體師生，通過組織各項主題性、創(chuàng)新性、實踐性的心理健康教育、宣傳活動，多層次、多途徑的宣傳心理健康教育的重要地位和作用、學(xué)校的心理健康教育工作的成果，展示各院的學(xué)生心理健康教育的特色，引導(dǎo)我校大學(xué)生樹立學(xué)習(xí)意識、重視未來發(fā)展、規(guī)劃自我生涯、尋找人生幸福。
二、活動主題
主題：未來.幸福
三、活動時間
20__年5月1日——5月31日。
四、活動內(nèi)容
（一）心理健康教育指導(dǎo)中心活動
1.心理健康教育活動立項申報
目的：二級學(xué)院結(jié)合本院專業(yè)特色、學(xué)生心理發(fā)展特點，自主設(shè)計主題鮮明，與學(xué)風(fēng)建設(shè)、三涯（生涯、學(xué)涯、職涯）規(guī)劃、社會實踐結(jié)合率高，心理志愿服務(wù)創(chuàng)新性強(qiáng)、學(xué)生參與率高的心理健康教育活動。
2.心理健康教育活動月啟動儀式
目的：擴(kuò)大心理健康教育宣傳路徑，發(fā)揮心理健康教育的影響力，調(diào)動大學(xué)生的參與熱情。
3.“清明花語、經(jīng)典隨行”社區(qū)心理健康服務(wù)
目的：以傳統(tǒng)節(jié)日為依托，以社區(qū)服務(wù)為載體，以志愿活動為內(nèi)容，積極拓展大學(xué)生心理健康教育實踐平臺
4.“給未來的一封信”征文寄語活動
目的：告訴未來的自己，認(rèn)真規(guī)劃，不要迷失方向，勇敢前行才能為青春留下踏實足跡。
5.陽光之星評比
目的：完善心理教育體系建設(shè)，重視朋輩心理咨詢員的作用，尋找身邊的正能量傳遞者。
6.心理經(jīng)典閱讀會
目的：“校園溢滿書香，好書伴我成長”，以書為友，閱讀正能量的心理類書籍，正視自己心理上的不足，給心靈以補(bǔ)養(yǎng)，真正做到內(nèi)心強(qiáng)大。
7.正能量歌曲點贊
目的：每人心中都有一首鼓勵自己前行的旋律，何不分享這種正能量，大家一起攜手前進(jìn)。
8.心理委員論壇
目的：圍繞心協(xié)干部、心靈使者的角色定位與工作職責(zé)，探討在學(xué)風(fēng)建設(shè)中應(yīng)發(fā)揮的作用。
9.四心班會
目的：圍繞學(xué)習(xí)的決心、信心、恒心、愛心開展全員討論，建立學(xué)習(xí)興趣，確立專業(yè)意識。
10.心理專家進(jìn)校園
目的：邀請校內(nèi)外教育專家，結(jié)合大學(xué)生學(xué)習(xí)心理進(jìn)行講座、培訓(xùn)。
11.“走向未來”心理劇匯演
目的：展示大學(xué)生對于未來的情感、生活、職業(yè)的思考與沖突，尋找生命的真諦
（二）二級學(xué)院心理健康教育活動
要求：各二級學(xué)院結(jié)合活動立項，扎實組織開展大學(xué)生心理健康教育立項活動，做到活動前有宣傳策劃，活動中有督導(dǎo)檢查，活動后有新聞報道。
五、活動要求
1.各院要高度重視，認(rèn)真進(jìn)行活動策劃，創(chuàng)新形式。
2.積極組織學(xué)生參與，調(diào)動學(xué)生參與積極性。
3.調(diào)動本院心協(xié)干部和心靈使者、寢室長的工作積極性，充分發(fā)揮學(xué)生自主能力。
4.重視活動的記錄存檔工作，活動結(jié)束后要上交各活動策劃方案、活動記錄（包括文字記錄、報道、PPT、視頻、圖片等）、活動月工作總結(jié)，上交時間截止到5月7日。
簡易心理健康活動方案篇14
一、活動主題
關(guān)注“心”健康迎接“新”生活
二、活動時間
20__年9月12日-10月18日
三、活動內(nèi)容
根據(jù)《關(guān)于開展20__年“梅林校園行”心理健康教育四季活動的通知》（常機(jī)電院〔20__〕18號）文件精神，做好新生心理健康教育，幫助新生更快地轉(zhuǎn)換角色，更好地適應(yīng)大學(xué)生活，組織開展20__年“就愛您”（9·20）心理健康月活動。本次主題活動設(shè)置“秋之雨”、“秋之華”、“秋之實”、“秋之憶”四大篇章。
（一）秋之雨——宣傳普及篇
通過報紙、展板宣傳等多種方式，普及心理健康知識，舉辦“走進(jìn)梅林”體驗活動，激發(fā)新生心理保健意識。
（二）秋之華——成長適應(yīng)篇
舉辦“梅林校園行”新生助理班主任心理成長工作坊，促進(jìn)學(xué)生心理健康教育隊伍的心理成長；通過“緣來一家人快樂共成長”新生班集體形成團(tuán)體輔導(dǎo)活動、“心海引航”心理健康知識普及講座、“與心零距離”新生心理測試等活動，促進(jìn)新生加強(qiáng)自我認(rèn)識，更快地轉(zhuǎn)換心理角色。
（三）秋之實——特色活動篇
各學(xué)院心理輔導(dǎo)站以入學(xué)教育為契機(jī)，根據(jù)學(xué)生的特點開展班級特色心理活動，幫助新生盡快融入班集體，更好地適應(yīng)大學(xué)生活。
（四）秋之憶——總結(jié)回顧篇
對心理健康月活動進(jìn)行回顧，開展優(yōu)秀班集體形成團(tuán)輔活動評比等。
四、具體活動安排
篇章
時間
活動
主（協(xié)）辦
秋之雨
9.16
“迎接新生活”橫幅櫥窗展板宣傳
主辦：學(xué)工處心理健康教育咨詢中心
協(xié)辦：各學(xué)院
9.17
“走進(jìn)梅林”體驗活動
9.25-9.29
發(fā)放《梅林心語》報家校心橋特刊
秋之華
9.13
“梅林校園行”20__年新生助理班主任心理成長工作坊
9.17
20__年“緣來一家人快樂共成長”新生班集體形成團(tuán)輔
9.18-9.22
心海引航——心理健康知識普及講座
9.25-9.29
“與心零距離”新生心理測試
秋之實
9.12-10.18
班級特色心理健康教育活動
主辦：各學(xué)院
秋之憶
10.9-10.18
20__年優(yōu)秀班集體形成團(tuán)輔活動評比
主辦：心理健康教育中心
協(xié)辦：各學(xué)院
簡易心理健康活動方案篇15
各系：
為迎接全國第十八個“2大學(xué)生心理健康日”的到，深入貫徹落實____________教育部黨組《關(guān)于高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實施綱要》(教黨〔20__〕62號)，推進(jìn)我院心理健康教育工作，提高學(xué)生心理健康水平，構(gòu)建和諧平安校園，我院學(xué)工處心理健康教育中心開展第十三屆心理健康節(jié)之“生命之美你我共繪”2大學(xué)生心理健康日活動，通知如下：
通過學(xué)生用畫筆顏料繪制自己對生命的愿景彰顯大學(xué)生青春蓬勃的生命活力，激發(fā)學(xué)生熱愛生命之情。
通過書寫自己的煩惱并投至“樹洞”,讓同學(xué)把自己生活中的煩惱寫在紙上，并通過現(xiàn)場宣泄和疏導(dǎo)釋放自己的壓力，減輕生命的背負(fù)。
活動現(xiàn)場有心理量表供同學(xué)做現(xiàn)場測試，以進(jìn)一步了解自我，并設(shè)專業(yè)心理咨詢，為心理健康保駕護(hù)航。
現(xiàn)場開展豐富多彩的心理游戲，形成“2”巨幅標(biāo)識。
現(xiàn)場進(jìn)行心理作品、心理圖片、心理咨詢室簡介等的.展板展覽與介紹。
活動當(dāng)天，在活動現(xiàn)場拉上標(biāo)有活動主題的橫幅參與活動的同學(xué)在橫幅上簽上自己的名字。通過現(xiàn)場簽名的方式，引領(lǐng)、呼吁學(xué)生關(guān)注心理、關(guān)愛自我、熱愛生活。
各系廣泛發(fā)動，學(xué)生自愿參與，參與各項活動后給予相應(yīng)積點。
簡易心理健康活動方案篇16
一、活動主題： 中學(xué)生心理健康教育
二、活動時間：
三、活動地點：
四、活動對象：
五、活動背景：
有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。
六、活動目的：端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動過程：
(一)、 導(dǎo)入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應(yīng)能力。
(二)、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
①智力正常。
②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
③有較好的社會適應(yīng)性。
④有和諧的人際關(guān)系。
⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。
⑥心理年齡符合實際年齡。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的個性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種.種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動的沖級
這種影響主要來自兩個方面。
首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個全新的社會角色，就在這種.種追求中，會產(chǎn)生種.種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種.種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依賴性并存;
如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認(rèn)識超前而父母對初中生的認(rèn)識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認(rèn)識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是：1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯;2、漠不關(guān)心，冷漠相對;3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團(tuán)隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷戀童年。
6，對未來開始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺自己小學(xué)時的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
(四)、學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運動不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學(xué)時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴(kuò)大社會交往， 加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進(jìn)步一點，循序漸進(jìn)。
(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎么處理的?
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。
2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實、不敢說話等。
3、有點“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學(xué)來往，總愛一個人呆著。
(六)、中學(xué)生如何保持心理健康
1、 自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥
2、 對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、 對他人的期望不要過高，避免失望感
4、 不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張
5、 積極參加集體活動，擴(kuò)大社會交往
6、 加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”
7、 不要為自己尋找借口
8、 再給自己一點愛
9、 分散你的注意力
10、 改變你的行為
11、 了解自己的極限
12、 尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
13、 相信自己，也相信他人
14、 計劃一些積極有益的活動，應(yīng)付枯燥的生活
15、向朋友訴說自己的煩惱
16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題
18、傾盡全力完成一件事
19、運動是自救的基礎(chǔ)
簡易心理健康活動方案篇17
各學(xué)院、部門：
為進(jìn)一步深化我校學(xué)生心理健康教育工作內(nèi)涵，經(jīng)研究，決定舉辦__學(xué)院第十一屆“5?25心理健康活動月”系列活動，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、活動主題
青春夢健康心同伴行
二、活動時間
20__年5—6月份
三、組織單位
主辦：__學(xué)院
承辦：學(xué)生工作處
協(xié)辦：教務(wù)處校團(tuán)委后勤處保衛(wèi)處大健康學(xué)院
四、活動內(nèi)容（相關(guān)活動方案見附件）
（一）校級活動
1.開幕式暨趣味心理運動會
2.“最美心靈使者”選拔賽3.青春健康主題辯論賽
4.關(guān)注教師心理健康主題活動（見補(bǔ)充通知）
5.心理健康教育先進(jìn)集體與優(yōu)秀個人評選活動
6.閉幕式暨總結(jié)表彰會
（二）院級活動
各專業(yè)學(xué)院根據(jù)本院學(xué)科特色和專業(yè)特點，自行組織開展豐富多彩的心理健康知識普及、宣傳教育等活動，活動結(jié)束后將本院活動相關(guān)材料（通訊、簡報或總結(jié)）及時報學(xué)工部心理健康教育中心。
五、相關(guān)要求
（一）根據(jù)統(tǒng)一部署，各學(xué)院、相關(guān)部門積極配合，以保證本次活動順利進(jìn)行。
（二）各專業(yè)學(xué)院的活動開展由該院心理工作站牽頭、院心理健康部負(fù)責(zé)具體落實、學(xué)校心理健康教育中心專兼職教師為該院提供專業(yè)指導(dǎo)。
（三）加強(qiáng)溝通交流，未盡事宜承辦方將以補(bǔ)充通知予以告知。
聯(lián)系電話：__學(xué)院
20__年5月15日
簡易心理健康活動方案篇18
一、活動主題：
525-心理健康周——健康從心開始，生命因你綻放
二、活動宗旨
1、為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康文明的文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。
三、活動時間：20__年5月22日-5月26日
四、活動內(nèi)容
1、利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等）。營造良好的&39;輿論氛圍。
3、利用班級主題班會課進(jìn)行正能量宣傳。
五、活動安排
1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》
講話人：
2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責(zé)任人：班主任
3、校園廣播：《525心理專題內(nèi)容》責(zé)任班級：8.2班
4、“525心理健康教育”手抄報展責(zé)任人：政教處
5、心理健康咨詢活動責(zé)任人：郝培鳳周波
（集中咨詢時間：5月22日--5月26日的大課間）
6、觀看心理健康教育視頻。
__礦區(qū)學(xué)校
20__年5月17日
簡易心理健康活動方案篇19
活動目標(biāo)：
1.樂意表達(dá)自己對故事的理解。
2.體驗小熊孤獨和快樂的情緒，知道微笑在交往中的重要。
活動重點：
讓學(xué)生理解故事內(nèi)容，根據(jù)內(nèi)容回答問題。
活動難點：
讓學(xué)生懂得微笑在朋友交往中的重要性。
活動過程：
一、引起學(xué)生興趣
今天，有一只長著圓圓鼻子，鼻子系著紅領(lǐng)巾的小熊來到我們班。大家跟他打個招呼吧（我很漂亮，可是沒人愿意和我做朋友）你們覺得是為什么呀？
二、孤零零的小熊
1.傾聽故事開頭至“小熊每天孤零零的，誰也不跟他玩”
2.小熊去找小豬，發(fā)生了什么事情？（小豬跑掉了）
3.小熊去找小猴子，發(fā)生了什么事情？（小猴子躲起來了）
三、小熊笑了
1.小熊那么漂亮為什么沒有伙伴呢？（接下去我們看看發(fā)生了什么事情？）
2.講述故事從“小熊找到大河馬”至結(jié)尾。
3.提問：小熊找到大河馬問為什么他這么漂亮卻沒有朋友，大河馬是怎么回答他的？
（大河馬說你要對別人微笑，這樣大家才會愿意和你交朋友）
4.小熊最后有沒有笑呀？小熊一笑，動物們發(fā)生了什么事情？
5.大家喜歡的是怎樣的小熊？（小動物們喜歡的不是小熊的圓鼻子，也不是它脖子上的紅領(lǐng)結(jié)，而是好看的微笑）
四、笑一個
1.小熊臉上笑瞇瞇，動物都愿意做他的朋友，你們愿意做小熊的朋友嗎？
2.請學(xué)生微笑著和小熊握手，親一親。
五、課后延伸
小熊微笑著找到了自己的朋友，你有沒有自己的好朋友，那么等會請你找找你的好朋友（放音樂讓學(xué)生找自己的好朋友）
簡易心理健康活動方案篇20
活動背景
我國非常重視青少年心理健康。有調(diào)查顯示，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%-30%。長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式幫助學(xué)生，這些普通的方式已不能滿足新時代大學(xué)生的需求。因此我院心理健康中心特組織開展本次教育活動，讓心理健康教育走進(jìn)校園，讓每一個學(xué)生以輕松愉悅的方式感受活動的`魅力。
活動目的
1、讓同學(xué)們懂得交友、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、寢室關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃等方面的分寸、尺度以及應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動消除同學(xué)們的困惑，讓他們走出誤區(qū)，快樂生活，快樂學(xué)習(xí)，快樂交友；
2、讓同學(xué)們感受人生的歡樂和幸福，用一顆積極樂觀的心對待自己的生活、善待周圍的每一個人、善待生命的每一天、享受美好的青春。
活動主題
心健康，向未來；
關(guān)愛你我他，美好心愿靈
活動時間
20__。05。10-06。
活動對象
蘭州現(xiàn)代職業(yè)學(xué)院衛(wèi)生健康學(xué)院全體大中專學(xué)生
活動內(nèi)容
心理健康普查
全體學(xué)生在線軟件心理健康測評
心理健康講座
主題“最美青春，綻放花樣年華”
參與大院各項心理活動
參加比班會、繪漫畫、誦經(jīng)典、寫故事、賞電影等系列活動。
開展衛(wèi)生健康學(xué)院各項特色活動
活動主題
活動時間
獎項設(shè)置
“珍愛生命，見證生命之旅”參觀體驗
20__年5月23日
“歡迎來到幼兒園”參觀活動
20__年5月22日
“促進(jìn)美好心靈”
電影展播
20__年5月25日
“七步洗手法搞怪玩法”比賽活動
20__年5月25日
個人獎：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
組織獎：2名。
“你幫我，我?guī)湍恪毕嗷f(xié)作穿脫隔離服比賽活動
20__年5月25日
個人獎：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
集體獎：一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名。
“信任之旅”團(tuán)體
活動
20__年5月20日
先進(jìn)集體：一等獎2名，二等獎3名，三等獎4名。
“找到好朋友”游戲活動
20__年5月22日
“小兔找山洞”快樂游戲
20__年5月25日
個人獎：一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名。
最美心靈愿望征集
20__年5月11日-6月10日
個人獎：一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。
集體組織獎：一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名。
心理健康宣教
20__年5月6日-5月22日
“給自己打分，看心理底牌”心理測試
20__年5月23日-5月27日
總結(jié)表彰
20__年6月10日
先進(jìn)個人：15名。
個人獎：一等獎6名，二等獎8名，三等獎12名。
先進(jìn)集體：一等獎4名，二等獎6名，三等獎8名。
組織獎：2名。
特色活動介紹
七步洗手法搞怪玩法
活動地點：衛(wèi)生健康學(xué)院心理衛(wèi)生中心
活動對象：報名學(xué)生
活動方式：
七步搞怪洗手法的方法介紹：
A。采取流動水洗手，使雙手充分浸濕；
B。取適量顏料，均勻涂抹至整個手掌、手背、手指和指縫；
C。通過計時方法排出順序，看誰用最短的時間能夠?qū)⑹秩婢鶆蛉旧脮r最短者獲勝，分別倒計時排出一、二、三名。（按照如下正規(guī)流程，香皂和皂液用顏料代替進(jìn)行7步涂手，最終按照時間、均勻程度進(jìn)行評比）。
七步洗手洗手的方法介紹：
A。采取流動水洗手，使雙手充分浸濕；
B。取適量肥皂或者皂液，均勻涂抹至整個手掌、手背、手指和指縫；
C。認(rèn)真揉搓雙手至少15秒鐘，應(yīng)注意清洗雙手所有皮膚，清洗指背、指尖和指縫，具體揉搓步調(diào)為：（七步洗手法）
1)掌心相對，手指并攏，相互揉搓；
2)手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行；
3)掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓；
4）右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；
5）彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；
6）將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；
7）需要時增加對手腕的清洗。
D。在流動水下完全沖凈雙手，擦干，取適量護(hù)手液護(hù)膚。
電影展播
活動主題：看他人故事，促自身成長
活動時間：5.25日晚
活動地點：待定
活動對象：全院學(xué)生
活動方式：選擇符合活動題目的題材電影，邀請全校師生觀看，并自愿提交觀看感受。
心理問卷測試
活動主題：給自己打分，看自己底牌
活動時間：5。23-5。27日
活動地點：各班班級
活動對象：全院學(xué)生
活動方式：由中心準(zhǔn)備相關(guān)的測試卷和答案，學(xué)生自測、打分，建議分?jǐn)?shù)較低的同學(xué)自愿參加心理輔導(dǎo)。
穿脫隔離服比賽活動
活動地點：衛(wèi)生健康學(xué)院心理中心
活動對象：全院學(xué)生自愿報名參與
活動方式：具體操作如下
院際交流互動
與教育藝術(shù)學(xué)院心理輔導(dǎo)站聯(lián)合有序進(jìn)行，時間另行通知。
活動月閉幕式
活動主題：敞開心扉，讓心靈從此更美麗
活動對象：全院師生（心理中心成員、各班心理委員或團(tuán)支書必須參加，其他同學(xué)自愿。）