秋季趣味運動會活動方案

校園是我們曾經一起學習過的青春之地，也是我們一起舉辦過活動，策劃過活動的聚集之地。而在現代生活中，常用于形容做一件事的計劃，或是一種職位的名稱。你是否在找正準備撰寫“秋季趣味運動會活動方案”，下面小編收集了相關的素材，供大家寫文參考！

秋季趣味運動會活動方案篇1

一、活動目的

為了更好的把企業文化滲透到每個員工，增進員工之間的親密感，增強團隊協作;同時運動具有強身健體的作用，對于整天在辦公室工作的員工來說，它的經濟性、趣味性及觀賞性能給他們帶來另一種新奇體驗，能夠使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，進一步鍛煉員工的團隊精神與協作能力。

二、活動名稱

“立馬集團第二屆秋季運動會”

三、活動主題

“舞動激情挑戰自我”

四、活動簡介

1.

2.

3.

4.活動時間：20--年-月-日-20--年-月-日

活動地點：黃瑯生產基地

參賽對象：公司全體員工(集團總部、臺州事業部)

活動小組名單：

活動組織總負責：李曉龍、趙國斌

裁判總負責：朱明虎

安全總負責：應建波、李守雷

成員：黃港、楊樹力、張亞峰、張中華、羅玉卿、朱小明、陳一民、李啟康、王敏、阮雪蓮、梁仁希、李斌、劉焱。

5.比賽項目及負責人

1)6-100m接力賽——厲青生;

2)團隊跳繩——賀麗紅;

3)籃球比賽——朱明虎;

4)蜈蚣競走——楊雪兵;

5)立定跳遠——陳楊;

6)電動車慢騎——陳楊;

7)馬拉松長跑——厲青生;

6.組隊規則

A.集團總部以各中心為單位組隊;

B.臺州事業部職能部門以部門為單位組隊;

C.臺州事業部生產部以線為單位組隊;

D.各單位至少有一支參賽隊，人數不夠的部門可以自由組合;

E.各部門長負責督促并組織相關項目人員報名、訓練、參賽;

7.獎勵規則

單項比賽設置冠軍、亞軍、季軍這三個獎項。(籃球比賽除外。)若所報比賽項目隊數不足5隊，就只取第一名。具體如下(費用6250元)：

五、比賽項目及規則

1.6-100m接力賽

比賽道具：接力棒4根、哨子、話筒(喇叭)、秒表參賽人員：隊與隊之間的比賽

比賽說明：

A.各隊排出參賽選手的接力順序，各選手按比賽規則站在自己的接力區內，由第一棒的選手先跑，第一棒選手接力給第二棒選手(選手將手中的接力棒傳給第二棒的選手)，第二棒選手開始起跑，依次下去，直到第四棒選手跑完全程;

B.如果選手在接力比賽中掉棒，只有本人能將接力棒重新撿起。選手可以離開自己的跑道撿棒但不能妨礙其他組選手的比賽。如果撿棒時縮短比賽距離或侵犯其他選手，則取消其比賽資格;

C.所有接力賽跑，接力棒只有傳到接棒選手手中的瞬間才算完成傳棒，不能拋擲;

D.時間用時最短的那組獲勝。

比賽規則：

A.每組挑選6人參加比賽，要求4男2女，比賽總距離為600米，每人跑完100米。B.在交棒過程中，不得拋擲接力棒;

C.比賽途中，不得以自己的接力棒干擾對方隊員，不得跑到其它賽道;

D.比賽過程中，接力棒掉落地上，需返回起點重新開始。

2.團隊跳繩

比賽道具：長跳繩3根、哨子、話筒(喇叭)、秒表參賽人員：隊與隊之間的比賽

比賽方法：

A.每組10名選手參賽，所有選手均需參加跳繩比賽;

B.10名選手都需參加跳繩;

C.按第1、2??9、10人順序，每人輪跳5下，比如說第1人跳了5下，換第2人跳5下，依次類推，全部人員都跳完5下，結束比賽;

D.若中途出現有人員跳繩停止或出錯的行為，則所有人需重新開始(包括前邊跳過的)。比賽規則：

A.每組挑選10人參加比賽，要求6男4女;

B.順利通過且用時最短的那隊為勝利方。

3.籃球比賽

比賽道具：籃球兩個、秒表

比賽說明：

A.分為總部隊與黃瑯隊進行比賽;

B.每隊5名參賽選手，候補人員不限。

比賽規則：

A.比賽時間90分鐘;

B.按照籃球比賽國際標準來評定。

4.蜈蚣競走

比賽道具：卷尺、秒表

比賽說明：

A.選手8人分成一組，每位選手依次蹲下組成一路縱隊，一個一個拉著前面選手的褲腳，聽到信號各組同時由起點出發，先到終點者為勝;

B.如果出現斷節，走在前面的選手須退回與后面的選手接上，才能繼續走。比賽規則：

A.每組挑選8人參加比賽，要求4男4女，比賽距離為10米;

B.超越開始線成績作廢;

C.順利通過且用時最短的那隊為勝利方。

5.立定跳遠

比賽道具：卷尺一把、粉筆

比賽說明：

A.分為男隊與女隊兩組，分別進行比賽;

B.在指定位置起跳，不得超越起跳線;

C.男/女選手并排一起站在起跳線上，按順序起跳，以身體接觸地面最近點測距離，各組以累計成績進行決賽;

D.累計成績最遠者獲勝。

比賽規則：

A.比賽距離不限;

B.超越起跳線成績作廢，重新起跳，每人給予2次試跳。

6.電動車慢騎

比賽道具：電動車(自備)、秒表

比賽說明：

A.在指定位置慢騎，不得超越起止線，距離為來回30米;

B.選手并排一起停在起跳線上，聽口令一起開始比賽;

C.比賽過程中不能超出車道，腳不能著地，否則退回到起點線重新開始。比賽規則：

A.比賽距離為60米，車道寬度為1米;

B.完成任務且用時最長者為勝。

7.馬拉松長跑

比賽道具：喇叭、秒表、終點線比賽說明：

A.男女混合參加馬拉松長跑比賽，成績取前五名;

B.各選手必須公平參賽，量力而行。賽前根據自己的實際情況報名;比賽過程中若出現身體不適，應立刻停止比賽，向沿途工作人員報告，經確定后可乘隨行監督車返回(比賽資格取消);賽后若出現問題，應立刻前往醫院檢查;

C.運動前身心要做好熱身準備，必須穿運動服和運動鞋;在長跑過程中，嚴禁打鬧，推、擠、撞等現象發生。

比賽規則：

A.比賽距離約20公里，始點：總部，終點：黃瑯基地或金泉農莊;

B.所有人員在指定位置起跑，不得超越起跑線;

C.在指定長跑線路上，沿途有工作人員騎電動車或開車監督，中間設有補給站，參賽人員若有飲水、能量補充需要或受傷，可以去補給站求助。如沿途有作弊者(乘車等)或沒有按線路返回者，均為放棄此次比賽;

六、賽場紀律

1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格;

2.裁判必須做到公平、公正、公開。

3.比賽前各小隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則;

4.禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序;

5.保持各小隊所在場地的衛生，保持比賽現場的衛生;

6.請各小隊參賽隊員準時到達比賽場地，到比賽時間有參賽人員不到賽場者作棄權處理;

7.望各小隊認真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現個小隊的風采;

8.遇不可抗因素、公司重大活動，比賽日程另行通知。

七、工作人員安排

各項目工作人員安排在每項比賽前具體確認。

八、道具

6-100m接力賽：接力棒4根、哨子、話筒(喇叭)、秒表團隊跳繩：長跳繩3根、哨子、話筒(喇叭)、秒表籃球比賽：籃球兩個、秒表蜈蚣競走：秒表

6人齊眉桿：塑料棍、秒表立定跳遠：卷尺一把、粉筆電動車慢騎：電動車(自備)、秒表馬拉松長跑：喇叭、秒表、終點線

九、預算費用

秋季趣味運動會活動方案篇2

一、活動背景

本次運動會不同于傳統運動會的田徑比賽項目，而是將傳統運動的競技項目和趣味游戲相結合，以團體競技為主，把其趣味性與個人某方面的學習需求結合起來，形成融合了體育、文化、趣味、智力、團結等元素的趣味運動。

二、活動意義

一方面它比單純的培訓更具有趣味及凝聚力，能更好的把企業文化滲透到每個員工，增進員工之間的親密感，從中學會團隊協作;

另一方面它具有強身健體的作用，對于整天在辦公室工作的員工來說，它的經濟性、趣味性及觀賞性能給他們帶來另一種新奇體驗，能夠使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，進一步鍛煉員工的團隊精神與協作能力。

三、活動名稱

“峨眉半山七里坪旅游度假區第二屆秋季職工運動會”

四、活動主題

“團結凝聚力量，和諧鑄就未來”

五、活動簡介

(一)活動時間：2013年10月下旬，具體時間另行通知

(二)活動地點：七里坪度假區

(三)參賽對象：七里坪度假區全體員工

(四)比賽項目

1.競技類

①羽毛球(雙人)②跳繩(團體)③拔河(團體)④五十米往返接力(團體)⑤馬拉松比賽(團體)

2.棋牌類

①二七十比賽②斗地主

3.趣味比賽;

①飛鏢(個人)②踩氣球(團體)③三人四足(團體)④看誰騎得

慢(團體)⑤齊心協力(團體)

(五)參賽規則：

1.七里坪度假區內按公司劃分為6隊(七里坪開發公司、建筑公司、圣萊特物業公司、酒店公司、售樓部、二峨酒廠和生態農業公司組合);

2.各比賽項目參加人員自行報名或由本隊人員推選，不得棄權。

(六)獎勵規則：

1.本次比賽采取團隊積分制，總計分最多的隊勝利;

2.根據積分排出相應對隊伍的名次，按名次頒發獎品：

團隊第一名：團隊獎勵人民幣4000元

團隊第二名：團隊獎勵人民幣3000元

團隊第三名：團隊獎勵人民幣2000元

比賽另設優秀團隊組織獎一名獎勵人民幣1000元，參與獎兩名獎勵人民幣500元

六、比賽項目及規則

(一)羽毛球

比賽道具：羽毛球拍4副

比賽場地：會所羽毛球場

比賽方法：比賽采取男女混合雙打，21分晉級賽制。

參賽人數：2人一組(一男一女)共6組。

比賽規則：

1.6組隊員抽簽抽簽決定對手。

2.每組取勝者采取積分制角逐，A-B,A-C,C-B.勝者積一分，負者不積分。分高者第一，依次。分數相同再賽一次。

3.每組失敗者采取積分制角逐，A-B,A-C,C-B.勝者積一分，負者不積分。分高者第四，依次。分數相同再賽一次。

比分設臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分;第六名不得分

(二)跳繩

比賽道具：長跳繩2根

比賽場地：會所網球場

比賽方法：

1.每組7名選手參賽，5名選手跳繩另2名選手搖繩;

2.所有選手都進入跳繩后開始計數，計數原則：1×5、1×4、1×3

3.在跳繩時出現錯誤時，錯誤人員退出比賽，數量累計，直至只剩2人時停止。

參賽人數：每組7人，男女比例為4:3，共6組

比賽規則：

1.比賽時間3分鐘;計人、計數;

2.按5、4、3人同時跳計算;

3.在規定時間同時起跳個數最多的隊為勝利方;

比分設臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分;第六名不得分

(三)拔河

比賽道具：拔河長繩2條

比賽場地：停車場

參賽人員：分為男女比賽，每組6人，共12組

比賽賽制：

1.12組隊員抽簽抽簽決定對手。

2.每組取勝者采取積分制角逐，A-B,A-C,C-B.勝者積一分，負者不積分。分高者第一，依次。分數相同再賽一次。

3.每組失敗者采取積分制角逐，A-B,A-C,C-B.勝者積一分，負者不積分。分高者第四，依次。分數相同再賽一次。

4.故意放手致使對方隊員跌倒視為違規，違規者取消本次比賽成績

比分設臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分;

(四)五十米往返200米接力跑

比賽道具：接力棒6根

比賽場地：停車場

比賽方法：每組4名選手參賽，最快完成比賽者獲勝

參賽人數：每組4人，男女各兩人，共6組

比賽規則：

1.每組人員4名，分兩端各站立2名;

2.運動員到位準備后，由起點隊員拿起接力棒，以裁判哨聲響為起跑信號;

3.搶跑和占道視為犯規;

比分設臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分;第六名不得分

(五)馬拉松比賽

比賽道具：無

比賽場地：停車場至希爾頓酒店往返

比賽方法：每組10名選手參賽，10人同時到達且最快完成比賽者獲勝參賽人數：每組10人，男女各五人

比賽規則：

每組人員10名隊員需要齊心協作，同時出發同時完成。

比分設臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分;第六名不得分

(六)二七十比賽

比賽道具：二七十12副，36副-牌做籌碼

比賽場地：會所大會議室

比賽方法：每隊6人參加，抽簽定桌，采取每桌第一名晉級制。

參賽人數：每隊6人，男女不限，共6隊。

比賽規則：

1.6組隊員抽簽抽簽決定桌號。

2.每人200點籌碼，比賽時間為兩小時，中途如有人輸光籌碼即該桌比賽結束。

3.比賽時間到或結束后每桌籌碼最多的第一名，進入下一輪抽簽比賽，共三輪比賽，在第二輪比賽中晉級的4名選手贏點最少的也作淘汰，如遇相同抽牌定勝負，點大者勝，其余三人晉級決賽。

4.比賽采取樂山或眉山傳統二七十打發，每桌隊員自行商定。

5.愛護場地衛生，賽場內不得吸煙，不得隨地吐痰，不亂丟垃圾。

比分設臵：第一輪晉級者每人得2分，第二輪晉級者每人得4分，最后一輪第一名得10分，第二名的8分，第三名得6分。比分均累計到團隊總分。

(七)斗地主比賽

比賽道具：-12副，36副不同花色的副-做籌碼

比賽場地：會所大會議室

比賽方法：每隊6人參加，抽簽定桌，采取每桌第一名晉級制。

參賽人數：每隊6人，男女不限，共6隊。

比賽規則：

1.6組隊員抽簽抽簽決定桌號。

2.每人200點籌碼，比賽時間為兩小時，中途如有人輸光籌碼即該桌比賽結束。

3.比賽時間到或結束后每桌籌碼最多的第一名，進入下一輪抽簽比賽，共三輪，比賽在第二輪比賽中晉級的4名選手贏點最少的也作淘汰，如遇相同抽牌定勝負，點大者勝，其余三人晉級決賽。

4.比賽采取傳統斗地主打發。

5.愛護場地衛生，賽場內不得吸煙，不得隨地吐痰，不亂丟垃圾。

比分設臵：第一輪晉級者每人得2分，第二輪晉級者每人得4分，最后一輪第一名得10分，第二名的8分，第三名得6分。比分均累計到團隊總分。

(八)飛鏢

參賽道具：飛鏢3套

比賽場地：會所網球場

參賽人數：每隊4人男女各兩人，共6隊。

比賽方法：

1.在指定位臵，向標靶投射。

2.每人10次機會，按每標得分累計成績，每隊累計總數為勝者。比賽規則：

參賽人員必須在規定的范圍內投射，否則成績作廢，如有同等分值的分組比賽。

比分設臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分;第六名不得分

(九)踩氣球

比賽道具：氣球2袋，電動打氣機一個

比賽場地：停車場

參賽人數：每隊6人3:3比例分男女生組，共6對

比賽方法：

比賽規則：

1.男生組和女生組分兩次比賽，每次每隊3人共18人，比賽最終成績為兩隊相加。

2.畫一大圈圈，一個人每只腳-3個氣球。

3.每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的資格。

4.十分鐘內踩爆別人氣球，剩余氣球最多的為優勝者。如有相同，單獨決勝負。在自己無氣球的情況的退出比賽。

比分設臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分;第六名不得分

(十)三人四足

參賽道具：綁腳布帶12條

比賽場地：停車場

參賽人數：每隊3人男2女1，共6隊。

比賽方法：

賽前每組運動員各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在踝關節以上和小腿靠近膝關節部位，捆牢)，站立方式起跑，哨聲響起后，三人同時起動

比賽規則：以腳綁腳的形式集體前進，以最短時間到達終點隊伍獲勝。比分設臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分;第六名不得分

(十一)看誰騎的慢

參賽道具：山地自行車6輛

比賽場地：停車場

參賽人數：每隊4人男女各兩人，共6隊。

比賽方法：

1.每組人員4名，分兩端各站立2名;

2.運動員到位準備后，由起點隊員駕車開始，以裁判哨聲響為開始信號;

3.參賽順序：第一名隊員為女隊員、第二名為男隊員、第三名為女隊員、第四名為男隊員。

4.參賽隊每隊一輛自行車，在規定路線上以最慢速度前行到終點交給下位隊友，最后到終點獲勝。

5.在比賽過程中隊員不得墊腳、越道、交接時故意耽擱時間，每一次扣10秒鐘。

比分設臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分;第六名不得分

(十二)齊心協力

參賽道具：無

比賽場地：停車場

參賽人數：每隊4人男女各兩人，共6隊。

比賽方法：

參賽隊員成一路縱隊，前面隊員抱住后面隊員的右腿，后面隊員則左手搭在前面隊員的肩上，比賽開始，隊員們單腳向前跳躍前進，以排尾跳過終點線為比賽結束，最先完成者為勝。

比賽規則：中途隊伍從哪里斷開必須從哪里接好，不得提前跳。

比分設臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、第五名得分2分;第六名不得分

七、組織機構及工作職責

(一)成立運動會組委會

主任：

副主任：

執行主任：

成員：

(二)組委會工作組

1.綜合協調組

組長：

成員：

主要職責：負責制定運動會的總體實施方案，擬定工作計劃和活動總日程表，負責組委會的通知、記錄等項工作;負責運動會有關文件的草擬和文件材料的印刷、管理和發放工作;協助領導做好綜合協調工作，負責協調運動會各組工作，匯總各組工作執行情況等。

2.裁判組

組長：

成員：

主要職責：保障各項比賽的公平、公正，杜絕作弊行為。

3.新聞宣傳組

組長：

成員：

主要職責：負責運動會的攝像及宣傳報道工作(上傳七里坪官方網站及微博);負責起草開、閉幕式領導的講話。

4.安保組

組長：

成員：

主要職責：個別比賽項目需交通管制，運動員的接送。

5.后勤及醫務組

組長：

成員：

主要職責：負責運動員在比賽過程休息、飲水，如比賽時間較長要保障就餐，在比賽中運動員受傷后的及時處理。

八、賽場規則

1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格;

2.裁判必須做到公平、公正、公開。

3.比賽前各小隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則;

4.禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序;

5.保持各小隊所在場地的衛生，保持比賽現場的衛生;

6.請各小隊參賽隊員準時到達比賽場地，到比賽時間有參賽人員不到賽場者作棄權處理;

7.望各小隊認真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現個小隊的風采;

8.遇不可抗因素、公司重大活動，比賽日程另行通知。

十、開幕式流程

時間：暫定

地點：廣場

參加人員：

流程：

(一)主持人:請組委會成員、裁判員、運動員入場(播發運動員進行曲)

(二)請七里坪公司常務副總經理宣讀開幕詞

(三)裁判員代表宣誓

(四)運動員代表宣誓

(五)七里坪公司總經理宣布運動會開幕

(六)比賽開始

秋季趣味運動會活動方案篇3

一、目的:

為慶祝--中心順利運營一周年，加強員工的凝聚力以及對公司的歸屬感，豐富員工的的業余生活，聯系各部門的感情，加強團隊合作精神，為公司的發展打下堅實的基礎。

二、意義：

增強員工的榮譽感，通過趣味運動會的開展，各中心之間切磋了技術，聯系了感情，增進了友誼，同時也給予了公司內熱衷體育活動的員工一個展示自我的機會，另一方面，這也是為增強員工身體素質，以健康的狀態更好的工作。

三、運動會舉行時間：20--.10.20至20--.10.25四、活動地點：----有限公司門前空地五、參賽對象：各中心以及部門辦公室代表六、報名方式：

以中心為單位組隊參加，各參賽隊需另外選出1名領隊，其職責主要負責和綜合部的交接以及協助人員的安排。報名人數視項目不同有不同人數要求。

七、報名時間以及方式：

各中心需詳細填寫報名表并上報綜合部，報名時間截止到20--.10.21日下午17:00。乒乓球比賽抽簽時間為20--.10.22日上午9:30-12:00，將在當天公布具體參賽場次及時間。

八、趣味運動會比賽項目：(玩法詳見規則說明)

1、親密接觸;(該項目參與積分制團體獎)2、三人夾球跑;(該項目參與積分制團體獎)3、跳繩比賽;(該項目參與積分制團體獎)4、乒乓球比賽;(該項目僅設立個人獎)

九、獎項設置:本次比賽依比賽項目設立團體獎和個人獎。1.團體獎：

采用積分制，每個項目都會選出冠亞季軍，其余名次不得分，以3項活動的累積分值作為評選依據，獎勵如下：

冠軍：1個名額：各獎勵中心活動基金500元;亞軍：1個名額：各獎勵中心活動基金300元;季軍：2個名額：各獎勵中心活動基金200元;2.個人獎(乒乓球比賽)

金牌：價值100元的超市購物卡一張銀牌：價值50元的超市購物卡一張銅牌：價值30元的實物獎勵一份3.參與獎：

凡報名參加活動的員工，均能獲得一份精美禮品。

十、規則說明：

1、親密接觸活動規則：

人數要求：

每中心限報10人，如名額未報滿，則取2的倍數進行上報，如2、4、6、8人。人數不符合標準視為棄權。活動規則：

同中心參賽者2人一組，各自從主持人手中抽取事先準備的寫好身體各部位名稱的卡片(如：背部，臀部，小腿，大腿，肩，手，肘，臂等)然后兩人以各自手中卡片的部位去擠爆氣球，每次只可擠爆一只氣球，在指定時間內爆球件數最多者獲勝(指定時間為60秒，60秒為一回合，以所有參加人員擠爆的總數為得分依據，數量最多的依次得3分、2分、1分，如三中心報名10人，共計參加5組，每組擠爆20個氣球，總數為100個);注意：

1、只允許以擠壓方式，不允許以戳踩等方式，如果出現非本回合參賽者幫忙的情況，則算作違規被判出局;2、該項目同一時間最多3組人員同時進行，如果有中心僅2人報名，則這2人可在負責人的安排下再參加4個回合，以確保總數的公平性所有參加者賽完為止，僅1輪比賽。負責人：3人，1人負責發卡片，1人負責計時和計分，1人負責維持秩序;

2、三人夾球跑活動規則：

人數要求：每中心限報9人，如名額未報滿，則取3的倍數進行上報，如3、6、9人，人數不符合標準視為棄權。每組3人，以一只氣球作為道具，三人背靠背、手挽手，將氣球夾在三人當中進行折返跑，過程中氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，在指定時間中傳送氣球最多的隊伍為優勝隊伍(指定時間為120秒，120秒為一回合)，依個數和名次得5、3、1分;注意：

該項目同一時間最多3組人員同時進行，如果有中心僅3人報名，這3個人可在負責人的安排下再參加2個回合，以確保總數的公平性。所有參加者賽完為止，僅1輪比賽。負責人：2人，1名負責喊令和計時，1人負責維持秩序，1人計分;

3、跳(大)繩比賽

人數要求：

每中心限報10人(兩人甩繩8人跳繩)，如名額未報滿則視為棄權。

每組10人，指定時間內跳的個數最多的中心依次得6、4、2。指定時間為120秒。

4、乒乓球比賽規則

每個中心推薦至少2男2女，類別有女單、女雙，男單，男雙，混雙，可一人多報，各類別僅設預決賽1輪，比賽時誰最先得到11分即視為勝出。

負責人：由綜合部協調安排2名裁判和2名場邊工作人員(擔任計分、翻牌和計時工作)。

十一、各流程以及比賽時間安排：20--.10.23(具體時間可根據各中心時間待定)

親密接觸活動：具體時間可根據各中心時間待定三人夾球跑活動：具體時間可根據各中心時間待定跳繩比賽預賽：抽簽決定比賽場次和時間。

20--.10.24(具體時間可根據各中心時間待定)

乒乓球比賽(女單、女雙預決賽)：抽簽決定比賽場次和時間乒乓球比賽(男單、男雙預決賽)：抽簽決定比賽場次和時間

20--.10.25(具體時間可根據各中心時間待定)

乒乓球比賽(混雙預決賽)抽簽決定比賽場次和時間跳繩比賽決賽：抽簽決定比賽場次和時間。