跳繩活動方案大全
制定方案要注重方案的邏輯性和清晰度，以便客戶更好地理解和接受方案。下面給大家整理一些跳繩活動方案大全，方便大家學(xué)習(xí)怎么寫跳繩活動方案大全。
跳繩活動方案大全篇1
課程目標(biāo)：
學(xué)生方面：激發(fā)學(xué)生參與花樣跳繩學(xué)習(xí)的熱情，要讓學(xué)生“愛跳繩、會跳繩、跳好繩” ，讓學(xué)生掌握花樣跳繩運(yùn)動的基本知識、基本技能和方法，并能在日常鍛煉中加以運(yùn)用。同時提高學(xué)生體能、自主鍛煉的能力與環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)其身心全面發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣、良好的思想作風(fēng)、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、強(qiáng)烈的競爭意識及高尚的團(tuán)隊精神，使體育鍛煉成為他們的自覺行為和生活方式，使體育鍛煉伴隨他們的一生。
學(xué)校方面：通過特色活動開展，培養(yǎng)一批熱心于花樣跳繩教學(xué)的教師，部分教師在特色教育方面有一定知名度;通過課題研究，總結(jié)出一套行之有效的花繩教學(xué)方法，探索花繩教育的育人功能，并加以推廣;全面推動學(xué)生特色工程，使花繩活動真正成為學(xué)校的特色品牌，打造學(xué)校花繩文化。
課程實(shí)施辦法與課時分配：
課程實(shí)施采用體育課教學(xué)和活動課練習(xí)相結(jié)合的方法，每班每周利用一節(jié)體育課進(jìn)行花繩教學(xué)，下午的活動課全校統(tǒng)一進(jìn)行花繩練習(xí)。
課程評價：
一、開發(fā)花繩校本課程的意義。
(一)是體育新課程和全面開展陽光體育運(yùn)動的要求
新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)為我們確定了以"健康第一"為指導(dǎo)思想,以“終身體育”為培養(yǎng)主線,以“快樂體育”貫徹教學(xué)全過程的改革思路。教育部國家體育總局共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的通知中指出，開展陽光體育運(yùn)動，要與課外體育活動相結(jié)合。因此，學(xué)校開發(fā)花繩校本課程是體育新課程的要求，也是全面開面體育陽光運(yùn)動的要求，同時還是園區(qū)教育局開展“體教結(jié)合”一校一品的要求。
(二)課題研究的實(shí)踐意義與理論價值
實(shí)踐意義：1、從身體方面來說，可以有效增強(qiáng)肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，使學(xué)生的身體更健壯。
2、從心里方面來說，跳繩能培養(yǎng)學(xué)生的注意力，增強(qiáng)自信心，提升承受力。
3、從倫理方面來說，能讓學(xué)生養(yǎng)成自律習(xí)慣，有助于培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和團(tuán)隊精神。
4、從智力方面來說，有助于學(xué)生思維能力的拓展，培養(yǎng)學(xué)生的平衡感和節(jié)奏感。
理論價值：1、肩負(fù)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的“使命。”我們看到中華民族寄予希望的下一代接班人的身體狀況下降到令人擔(dān)憂的地步，中共中央國務(wù)院聯(lián)合發(fā)文，號召在全國中小學(xué)生開展億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，要求每天鍛煉一小時，因此，花樣跳繩肩負(fù)增強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)的“使命”。
2、行為彰顯的課程活動平臺。花樣跳繩活動，只要開發(fā)合理，設(shè)計科學(xué)，可以成為有目的有計劃引領(lǐng)學(xué)生把學(xué)到的東西表現(xiàn)出來的“行為彰顯的課程活動平臺”。
二、開發(fā)花繩校本課程的優(yōu)勢。
根據(jù)學(xué)校學(xué)生多，場地相對比較小的實(shí)際情況，我們認(rèn)為，開展花樣校本課程至少具有以下優(yōu)勢：
(一)簡單易行，利于全面開展。花樣跳繩是在普通跳繩的基礎(chǔ)上適當(dāng)加上花樣動作，比較簡單。且該項(xiàng)目不受時間、空間的限制，半小時可跳，三分鐘也可跳，操場上可跳，走廊里也可跳，只需一根繩子就可以，因此可以發(fā)動全校學(xué)生參與此項(xiàng)活動。
(二)可簡可繁，根據(jù)實(shí)際情況編排花樣。花樣跳繩的動作繁多，學(xué)校可根據(jù)不同年段的學(xué)生特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際水平創(chuàng)編不同難度的動作，難度可大可小。
(三)花樣繁多，利于激發(fā)學(xué)生興趣。絕大部分孩子覺得跳繩是很有趣的事情，花樣跳繩因?yàn)榧尤肓烁嗟幕觿幼鳎瑫r在加入花樣的時候還可以創(chuàng)編一些順口溜、童謠等，因此更容易激發(fā)學(xué)生的興趣。
(四)觀賞性強(qiáng)，可以表演展示。花樣跳繩因?yàn)槠浠幼兓喽耍虼擞泻軓?qiáng)的觀賞性，適合在各種場合進(jìn)行表演、展示。學(xué)校在普及花樣跳繩的基礎(chǔ)上可以組建校隊，加大訓(xùn)練難度，有機(jī)會可以走出學(xué)校進(jìn)行展示及參加各類比賽。
(五)增強(qiáng)體質(zhì)，激發(fā)學(xué)生意志。花樣跳繩比普通的跳繩更能訓(xùn)練人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發(fā)力，同時可培養(yǎng)準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及頑強(qiáng)的意志和奮發(fā)向上的精神。
(六)危險性小，安全可靠。就器械穩(wěn)定性，運(yùn)動危險性，場地安全性來說，都是安全可靠、讓人放心的運(yùn)動項(xiàng)目。
三、課程目標(biāo)及課程內(nèi)容的設(shè)定。
課程目標(biāo)明確、清晰，充分考慮知識、能力、過程、方法、情感態(tài)度、價值觀三維目標(biāo)，提出了花繩課程的總體目標(biāo)及不同年段的階段目標(biāo)。課程內(nèi)容根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)來編排，教材框架清晰，層次分明，科學(xué)合理。學(xué)校將花繩特色納入體育課程，充分利用校本教材，初步摸索出了適合各年級段的教學(xué)方法。一、二年級以“情境激趣式”的教學(xué)方法培養(yǎng)學(xué)生的繩趣;三、四年級“競爭合作式”為主的教學(xué)方式發(fā)展學(xué)生手腳協(xié)調(diào)的能力;五、六年級以“自主合作探究式”的教學(xué)組織培養(yǎng)學(xué)生的花式跳繩水平。
四、花繩課程的評價體系。
制定了可操作性強(qiáng)、方法科學(xué)、具有激勵性作用的評價標(biāo)準(zhǔn)。包括定性評價和定量評價。定性評價一般適合于花樣跳繩、雙人跳繩、集體跳繩的評價，定性評價應(yīng)注重過程性評價和激勵性評價。定量評價一般適合于個人跳繩評價，定量評價時應(yīng)因人而異，對不同年級、性別、和基礎(chǔ)不同的同學(xué)要有不同的標(biāo)準(zhǔn)來衡量。跳繩的評價應(yīng)把定性和定量評價二者結(jié)合起來。下面例出學(xué)校一至六年級跳繩定性評價和定量評價的參考。
跳繩活動方案大全篇2
為了活躍校園文化，提高教師健康水平，根據(jù)工會20______年工會計劃，在行政的大力支持下，學(xué)校工會在 20______年4月下旬舉行教職工跳繩比賽，望全體教工積極練習(xí)和參加比賽。
一、時間：20______年4月28日下午(暫定)
二、比賽地點(diǎn)：初一、初三西院操場
初二、行政東院操場
三、參加單位：各工會小組
四：裁判組：
西校區(qū)：姚春生(組長)、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚
東校區(qū)：刁曉巖(組長)、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋
五：參、比賽原則：自愿參加，量力而行。
鍛煉第一，比賽第二。
六、比賽內(nèi)容及要求：
(一)一分鐘(短繩)。
1、分三組比賽：
青年組：35歲以下教職工
中年組：35歲——45歲教職工
老年組：45歲以上教職工
2、比賽時間一分鐘(何種跳法不限)。
3、參賽教師自備跳繩。
(二)三分鐘(長繩)。
1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽,工會組長負(fù)責(zé)。
2、每組12人(2人搖繩)。
3、比賽時間三分鐘，不計失敗次數(shù)。以每組所跳的個數(shù)排名次。
(三)報名、要求：
參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判;各工會組長要認(rèn)真組織本工會小組的報名、參賽、發(fā)獎等工作;各工會委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。。
七、獎次：
團(tuán)體獎：
一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀(jì)念獎1名。
個人獎：
成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀(jì)念獎。(獎品在成績統(tǒng)計后，由各工會組長代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工)
七、活動執(zhí)行負(fù)責(zé)人(聯(lián)系人)：刁曉巖
跳繩活動方案大全篇3
引言：本次活動的宗旨在于增強(qiáng)同學(xué)的凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。本次活動是豐富各位同學(xué)的課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學(xué)之間、宿舍之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財富。
一活動主題
娛樂身心、激揚(yáng)青春
二活動宗旨
友誼第一，比賽第二
三參與活動對象
會電四班全體學(xué)生
四前期安排
由體育委員組織報名，具體參賽人數(shù)由比賽決定。報名表將在__年10月10號發(fā)到體育委員處，截止時間為14號，裁判由民主選舉
五現(xiàn)場安排：
裁判必須于比賽開始前20分鐘到場，不得無故缺席。比賽分?jǐn)?shù)統(tǒng)計表和參賽名單將于比賽前發(fā)放。
六活動流程策劃
1、比賽項(xiàng)目：多人跳繩
單人跳繩
比賽器材：4條短跳繩，口哨4個
參賽人數(shù)：男女不限，總共24人。
裁判人數(shù)：4個比賽介紹：裁判提供統(tǒng)一的長跳繩。比賽分為初賽，半決賽和決賽。在初賽中，每組派出8位參賽，其中2個人搖繩，剩余的6個人按一定的順序分別從一側(cè)跳到另一側(cè)，每回合1位跳，跳完可繞回排隊接著跳，但必須在前面跳完才可以，時間為4分鐘。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取出前四名參加半決賽。
在半決賽中，每組派出10人參賽，其中2個人搖繩，剩余的8人分成2小組，排在繩子的同一側(cè)，每回合分別為2位跳，2位取自不同的小組，跳完可繞回排隊接著跳，但必須在前面跳完才可以，時間為3分鐘。由跳得次數(shù)排名，多者為勝，從中取出前兩名參加決賽，第三名直接由本回合中產(chǎn)生。
在決賽中，每組派出11人參賽，其中2個人搖繩，剩余的9人分成三小組，每回合分別為3位跳，3位取自不同的小組，跳完可繞回排隊接著跳，但必須在前面跳完才可以，時間2分鐘，由跳得次數(shù)排名，多者為勝。
比賽規(guī)則：比賽開始由裁判哨聲為準(zhǔn)，整個過程有當(dāng)值裁判數(shù)數(shù)。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著跳，若前面沒跳過則繼續(xù)返回接著跳直到跳過為止。
比賽規(guī)則：24位選手隨機(jī)分成四組，取號abcd,首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開始跳，時間為1分鐘，后面以此類推，整個過程由裁判數(shù)數(shù)。結(jié)果按跳得次數(shù)排名次，多者為勝，總共取前三名。
積分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分?jǐn)?shù)加在選手所在的班級之中。
比賽時間：__年10月19號早上10點(diǎn)比賽地點(diǎn)：北區(qū)操場
七器材
向體育組租借，并將于__年10月18號借好。
八經(jīng)費(fèi)預(yù)算
口哨4個------------------------------------已有
跳繩------------------------------------------租借
礦泉水---------------------------------------30元
跳繩活動方案大全篇4
一、活動目的：
為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的體育活動熱情，及學(xué)生冬季鍛煉整體素質(zhì)的提高，增進(jìn)班級凝聚力，提高學(xué)生的協(xié)作意識，我校繼續(xù)開展全校性跳大繩比賽。
二、活動時間：
12月下旬
三、活動地點(diǎn)：
學(xué)校運(yùn)動場
四、參加人員：
全校師生
五、活動要求及安排：
1.班主任會上予以傳達(dá)，學(xué)校網(wǎng)站、QQ空間面向?qū)W生和家長公示。
2.班主任負(fù)責(zé)班級學(xué)生的組織和安全。
3.參賽班級做好比賽準(zhǔn)備，自備運(yùn)動器材。
六、競賽辦法：
1.萬眾齊心跳
跳長繩，2年級6人參加，3年級8人參加，4年級10人參加，5年級12人參加，6年級14人參加，參加學(xué)生中男女比例不限。另外班級學(xué)生2人搖繩，參加跳繩的學(xué)生排成一路縱隊跳大繩。2-4年級比賽時間為1分鐘，5-6年級比賽時間為2分鐘。中途跳錯不記數(shù)。
2.1年級跳單繩
學(xué)生全體參加，每班兩排站成四排，手持跳繩，哨聲響起即可開始，時間為1分鐘，以次數(shù)計成成績。全班總次數(shù)除以人數(shù)，以每生平均數(shù)作為評比條件，決定優(yōu)勝班級。
3.跳長繩，2-6年級各班沒有參加“萬眾齊心跳”的學(xué)生必須參加跳大繩比賽。其中每班學(xué)生2人搖繩，全班學(xué)生跳繩跳“8”字，2-4年級比賽時間為2分鐘，5-6年級比賽時間為3分鐘。中途跳錯不記數(shù)
七、錄取與獎勵：
萬眾齊心跳與“8”字跳合計，算出班級總分。總分年級第一設(shè)團(tuán)體獎，頒發(fā)金杯。
八、安全措施：
1.政教處負(fù)責(zé)活動的組織和協(xié)調(diào);
2.體育教師負(fù)責(zé)活動的實(shí)施安排，比賽總裁判;
3.總務(wù)處負(fù)責(zé)場地的安全檢查;
4.班主任負(fù)責(zé)班級學(xué)生的組織和安全。
跳繩活動方案大全篇5
活動簡介：跳繩運(yùn)動早在一千年前就在我國開展，是一種簡單易行以跳躍為主的運(yùn)動，經(jīng)常從事這項(xiàng)活動，提高人體的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈活性及耐久性都有促進(jìn)作用，同時可以增強(qiáng)內(nèi)臟器官的功能，尤其對促進(jìn)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能產(chǎn)生良好的影響，極適合青少年兒童來參與。作為一項(xiàng)陽光項(xiàng)目，我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學(xué)校體育健身推廣的項(xiàng)目，并將其確定為大學(xué)生運(yùn)動會正式比賽項(xiàng)目。現(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩，推廣此項(xiàng)運(yùn)動，同時選拔優(yōu)秀的運(yùn)動員，特舉辦福建工程學(xué)院第一屆跳繩大賽。
【賽事組織架構(gòu)】
賽事宗旨：促進(jìn)學(xué)院的跳繩普及與推廣;豐富學(xué)生課余文化生活;選拔學(xué)院大運(yùn)會跳繩參賽隊員。
主辦單位：福建工程學(xué)院體育運(yùn)動委員會
承辦單位：福建工程學(xué)院體育教研部、福建工程學(xué)院團(tuán)委
策劃書：福建工程學(xué)院體育教研部
舉辦時間：__年4月7日
舉辦地點(diǎn)：福建工程學(xué)院大學(xué)城南區(qū)籃球場
【賽事規(guī)程】
一、競賽分組：男子組、女子組
二、競賽項(xiàng)目組：計時計數(shù)賽、挑戰(zhàn)賽
1、計時計數(shù)賽：
男子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。
女子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。
2、挑戰(zhàn)賽：30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳。
三、參賽辦法：
1、由各系組織報名。系體育部、系團(tuán)委協(xié)助報名、組織工作。
2、計時計數(shù)賽：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個院系每個項(xiàng)目限報5人參加。
3、3分鐘速度耐力單搖跳每個院系每個項(xiàng)目限報3人參加。
4、30秒持繩速跳(徒手)：在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各項(xiàng)目的前10名者可參加此項(xiàng)比賽。(無需報名)
5、3分鐘持繩速跳：3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項(xiàng)比賽。(無需報名)
5、參賽者必須是本校在籍學(xué)生，且身體健康能從事此項(xiàng)體育運(yùn)動。特別申明：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運(yùn)動員必須身體健康，無心腦血管疾病。
四、競賽辦法：
1、比賽按《中國跳繩競賽規(guī)則》(試行)__執(zhí)行。
2、裁判員由體育教研部選派。
3、比賽跳繩使用：繩具可選用賽會提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具(手柄除外)}。
4、挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面水平。
五、錄取名次及獎勵辦法：
1、所有項(xiàng)目均錄取前八名，頒發(fā)證書。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入團(tuán)體總分中。
2、團(tuán)體總分名次：取前八名，頒發(fā)獎杯。(按各項(xiàng)得分累計，分?jǐn)?shù)高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此類推。)
3、本次比賽成績作為福建省大學(xué)生比賽運(yùn)動員選拔的依據(jù)。
4、本次比賽團(tuán)體總分名次將列為校__—__學(xué)年體育優(yōu)勝獎評比成績之一。
六、報名辦法：
請參賽隊員詳細(xì)閱讀參賽健康要求，符合要求者方可報名參賽，加蓋系公章。將報名表于__年4月3日前交體育部辦公室(北區(qū)潤良樓七樓)。同時將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱。
七、本規(guī)程未盡事宜將另行通知。
跳繩活動方案大全篇6
一、活動目的：
為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動， 加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動口號：跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間：第十一周
四、活動地點(diǎn)：學(xué)校操場(如遇雨天改在禮堂)
五、參賽人員：1-5年級個人速度跳，每班選班級總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級團(tuán)體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學(xué)。
六、裁判安排：
裁判員：夏全美、夏福群、張躍輝、王鐵堅、馬爭鳴、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全體大隊干部
七、比賽規(guī)則
1、個人速度跳：
參加對象：1-5年級
比賽時間：一分鐘
比賽規(guī)則：
一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
2、團(tuán)體速度跳：
參加對象：3-5年級。
比賽時間：一分鐘。
比賽規(guī)則： 一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓， 以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把(全組)跳繩總次數(shù)除以全班(全組)人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
3、集體跳長繩
參加對象：3-5年級
比賽時間：五分鐘
比賽人數(shù)：全班學(xué)生
比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。
八、其他有關(guān)事項(xiàng)：
1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。
3、請參加比賽的團(tuán)隊(班級)賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4、按時到達(dá)比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級(組)視為自動棄權(quán)。
5、未盡事宜，另行通知。
跳繩活動方案大全篇7
一、參賽單位：
以班級為單位，各參賽隊報名人數(shù)為18人。。
二、比賽地點(diǎn)：南區(qū)體育館門前
三、 比賽時間：
20__年10月28日中午12：10首輪
20__年10月29日中午12：10復(fù)賽及決賽
四、比賽賽制：
以班級為單位，每班出18人，15人跳繩，3人搖繩(其中一名同學(xué)為搖繩替補(bǔ))。
搖繩2人對面站立，手持長繩向1個方向搖動，其他運(yùn)動員排隊依次連續(xù)從繩的一邊跑向搖動的繩子并跳過。以跳躍成功次數(shù)多少排出名次。如規(guī)定時間內(nèi)跑跳過程中有人未能跳過，使搖繩中斷，可繼續(xù)比賽，但該次跳躍不計數(shù)。各隊比賽時，場上同一時間不得超過兩個人。每人在場上連跳不得超過兩個。
請務(wù)必按時參加比賽。參賽雙方必須于比賽開始前5分鐘到場。遲到10分鐘按棄權(quán)處理，當(dāng)場宣布告負(fù)。
比賽雙方如有異議，請當(dāng)時提出，過后不議。如有因天氣原因，比賽順延，另行通知。
五、比賽流程：
首輪23個班隨機(jī)分為A、B、C、D四個小組，比賽時間為3分鐘，每組晉級兩個班級。
復(fù)賽8個班隨機(jī)分為兩組，A、B組抽簽決定，復(fù)賽時間為4分鐘，每組晉級兩個班級。
決賽4個班各進(jìn)行5分鐘比賽，決出冠、亞、季軍。
比賽雙方如有異議，請當(dāng)時提出，過后不議。如因天氣原因，比賽順延，另行通知。
六、獎項(xiàng)設(shè)置
冠軍：一名
亞軍：一名
季軍：兩名
希望廣大研究生同學(xué)在繁忙的學(xué)習(xí)之余，能前來為本班的同學(xué)加油，體現(xiàn)班級的凝聚力，盡顯研究生風(fēng)采!
跳繩活動方案大全篇8
為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)職工的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)全體職工的凝聚力，塑造職工頑強(qiáng)拼博的精神，舉辦跳繩比賽。現(xiàn)將有關(guān)事宜方案計劃如下：
一、參賽單位：榆鋼公司各分廠(站)、公司機(jī)關(guān)、蘭泰分公司、蘭泰醫(yī)院、機(jī)修分廠
二、比賽組織：
1、競賽組：負(fù)責(zé)競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務(wù)決定。
組長：李 斐
成員：張文龍、宿永明
2、承辦單位：動力分廠團(tuán)支部、儲運(yùn)分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜、宣傳報道、器材準(zhǔn)備、后勤保障等。
三、比賽時間：20__年1月19日下午14:30
五、比賽地點(diǎn)：公司辦公樓前
六、比賽內(nèi)容：單人跳繩、多人跳繩
七、比賽規(guī)則:
1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F(tuán)體成績。
八、注意事項(xiàng)：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄，核對隊員人數(shù)，三次點(diǎn)名不到的視為自動棄權(quán)。
3、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。
4、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場，維持賽場秩序。
九、報名要求：
1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統(tǒng)一報名，各單位可先行組織預(yù)選，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團(tuán)體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名。
2、比賽不得影響正常生產(chǎn)，主要利用業(yè)余時間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實(shí)習(xí)員工。
4、比賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。
5、各單位須認(rèn)真組織，展現(xiàn)積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
十、獎勵方法：比賽設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團(tuán)體獎前三名。